@bodytoning_tanagokoro
福商通りリラクゼーションサロンたなごころ〜手に心を込める〜

ぎっくり腰は皆さんも聞いたことがあると思いますが、ぎっくり背中って？と思う方もいらっしゃると思います😆
ぎっくり背中とは正式には「筋筋膜性疼痛症候群」と言い、背中に急激な強い痛みが出る状態です😱
普段コリは感じないと自覚がない方でも、この時期は花粉症などでくしゃみ、咳の瞬間にぎっくり背中になってしまう場合もあります😰

また、運動不足や長時間のデスクワークで筋肉の動きが低下している人によく見られる症状です🥺

ぎっくり背中やぎっくり腰になる前に事前のケアが大切です😊

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