フィットネスジムDNAは、福島駅近くにあるパーソナルトレーニングも可能なトータルフィットネスジムです。

 

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2019.03.15

こんばんは! トレーナー丹治です。 今日はスタッフの阿部が筋ト... [facebook]

こんばんは!
トレーナー丹治です。
今日はスタッフの阿部が筋トレをしていたので撮影してきました😙
これは上腕三頭筋のトレーニングになります。二の腕ですね😃
肘を伸ばすことによって三頭筋を使います。マシンやダンベルを使用しても鍛えることができますが、写真のようにケーブルを利用したトレーニングも可能です!...
ぜひお試しください⭐️
#福島市 #福島テルサ #トレーニング #フィットネス #ダイエット #筋肉 #筋トレ #運動 #健康 #パーソナル #プール #スイミング #アクア #エクササイズ

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初めての方でも安心してご利用できるように、スタッフが「ボディチェック」、「カウンセリング」、「メニュー作成」、「マシン説明」まで丁寧にサポート!

1、ボディチェック
 IN BODY 測定 
体重や体脂肪率だけでなく、体の左右のバランスや水分量など、身体の状態をたった2分で測定することができます。

2、カウンセリング
測定結果をトレーナーとともにチェック。
あなたに合ったトレーニング方法や生活習慣などをアドバイス。

3、ご年配の方でも安心・安全にトレーニングが可能です。
空気圧で負担を調整するので、誰にでも簡単にトレーニングができます。
 
TEL:050-5266-0740
こちらの番号は予約専用ダイヤルにつき、営業のお電話はご遠慮下さい

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