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福島市鎌田 ダイエット&リラクゼーション スリムグレース

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2016.12.01

今のうちに‼️

福島市鎌田 ダイエット&リラクゼーション スリムグレース
12月ですねー
1年、あっという間です。

さて、12月は色々なイベントがありますね〜

私も、今週、来週とちょっと早めのクリスマスパーティに行ってきます。
そのあとは、忘年会へのお誘いが次々とありそうです。

クリスマスに年末年始と
暴飲暴食してしまいそうですね。

今の体重プラス2キロ!
なんてことは避けたいものですが

なかなか難しいですよね?
お付き合いもあるし。

そこで、今月のうちにマイナス3キロ達成していれば
年末年始でちょっと増えても安心ではないでしょうか?

しかも、年末年始で増えてしまった体重は
すぐにリセット。

来年は、今よりちょっとスリムな自分で過ごせちゃいます。
脂肪が3キロ減れば
コートも自信を持って脱げますよね〜

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