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2014.02.14

ダイエットのススメ番外編!

連載中?のダイエットのススメをお休みして、最近耳ツボダイエットを始めた方の経過を教えちゃいます。

A様 30代
身長167センチ
開始時 (1月19日) 体重  76キロ・BMI27.2
6日後  (1月25日)     75.1キロ
13日後 (2月1日)     74キロ・BMI26.5
20日後 (2月8日)     73.9キロ  
ちょっと停滞期に入りつつありますが、20日で2.1キロ減りましたね

B様 20代
身長158センチ
開始時 (1月25日) 体重73キロ・BMI29.2
9日後 (2月3日)     70キロ
12日後(2月6日)     719キロ
16日後(2月10日)    69キロ・BMI27.6
なんと、2週間ちょっとでマイナス4キロ!!
飲みにも行ったし、間食もしちゃいました~~
と言ってましたが、いいペースです。

C様 30代
身長163センチ
開始時 (1月29日) 体重64.6キロ・BMI24.3
5日後 (2月3日)     63.3キロ
12日後(2月10日)    62.8キロ。BMI23.6
15日後(2月13日)    62.8キロ
体脂肪が4パーセント減りました!と喜んでました。
開始時から1.8キロ減りました。1ヵ月3キロ目標ですから、このペースだと楽々クリアですね。

D様 20代
身長160センチ
開始時 (1月25日) 体重60.9キロ・BMI23.8
4日後 (1月29日)    60.5キロ
7日後 (2月1日)     59.7キロ
14日後(2月8日)     58.5キロ
18日後(2月12日)    58.2キロ・BMI22.7
2.7キロ減りました。健康体重が56.3なので、あと1.9キロです。

いかがですか?勇気を出してダイエット挑戦した方は、それぞれ結果が出始めています
悩み続けても変わりません。悩んでる間に、こんなにも差がついてしまっていますよ!

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