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Merry Xmas🎄

昨日は家族でXmasパーティしてたらふく食べたので、今朝はサイクリングロードをランニングしてきました。
去年の今頃は3キロ走るのがやっとだったのが、今では15キロでも難なく走れるようになりました😄
まぁ、ペース次第というのはありますが。
今日は昨日のチートday分の摂取カロリーを消費するのが目的なのであまり心拍数が上がらないようペースを抑えて走り、ラスト1キロだけスパートするような感じで。
今日は日が出てて風もなく走りやすい天気でした。
5℃帯のアウターに半袖インナーで行きましたが厚手のインナーで行ったので途中から暑くて前半分開けて走ってました😅
ナルーマスクのX5の黒が結構くたびれてきたので今度は普段使いもしやすい白にしました。
bolleのサングラスもいい感じです♪
写真は小倉邸裏のイルミツリーとその反対側の阿武隈川です。

年内は明日迄の営業となり12/27〜1/3日迄お休みさせていただきます。
1/4日から営業致します。