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Liberta cycle

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2024.04.30

以外と消費カロリー高かった！今朝は信夫山の周回道路を3周してきました。普段サイクリングロードを同じくらい走っても1000kcalく...

以外と消費カロリー高かった！

今朝は信夫山の周回道路を3周してきました。
普段サイクリングロードを同じくらい走っても1000kcalくらいだと思ったけど今日はその倍の2000kcal近く消費したのは結構嬉しい🎶
心拍数を上げ過ぎず閾値キープで走ったのが良かったのかな？ロードバイクだと浄土平とか郡山往復のときの消費に等しい。バグってなければいいんだけど。汗
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