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2024.09.07

こんにちは!お尻ほぐしで【肩こり/腰痛/むくみ/冷え性】改善!リラックスのサロン・アリアーレの須藤です。皆様はグレープフルーツの香りお好きで...

こんにちは!
お尻ほぐしで【肩こり/腰痛/むくみ/冷え性】改善!リラックスのサロン・アリアーレの須藤です。



皆様はグレープフルーツの香りお好きですか?
グレープフルーツはフレッシュで爽やかな香りで気分を明るくリフレッシュしてくれます。
また交感神経を活発にし代謝や血行を良くしてくれるので、ダイエットのサポートにも役立つと言われているんです。
柑橘系な香りでもあることから親しみやすい、試しやすい精油でもありますね!^^
そんなグレープフルーツの主な効果ですが

・心への働き
フレッシュで爽やかな香りなので、気分を明るくリフレッシュしてくれます。
また、落ち込んだ気持ちや不安感、緊張感を和らげたり、気持ちを高揚させてくれる香りです。

・体への働き

血液やリンパの流れを良くし、老廃物の排出を促進してくれるので、むくみや肥満、セルライトの予防や改善、解消に有効です。

また、脂肪を燃焼する効果もあり、ダイエット時にもおすすめです。
肝臓を強壮する作用や、消化を促す作用がある為、二日酔いの解消にもおすすめです。

・肌への働き

皮脂の分泌を抑える作用があり、ニキビや吹き出物を防ぐ効果があります。
また、消臭、抗菌によるデオドラント作用があり、体臭予防にもおすすめです。
夏やスポーツの後など、汗をかいたときなどに役立つ精油です。


モヤモヤしていたり、むくみが気になる方はグレープフルーツのアロマを入れたアロママッサージでスッキリリフレッシュしませんか!^^