『鍼灸師が教えるツボ』
〜胃腸編〜

今回はツボの代表格とも言われる『足三里』というツボです。
もしかしたらご存知の方も多いのではないでしょうか？

鍼灸師赤枝も実は施術で鍼やお灸でかなりよく使うところに
なっているのでシリーズ第１弾としてご紹介します！
これから寒くなってきたり年末年始の食べ過ぎによる
胃腸の不調に対しても活用できますので是非とも
覚えて使ってみてくだい！

指で優しくマッサージしてもいいですし、
ホット用のペットボトルにお湯を入れたものを
火傷をしないように薄手のタオルをはさんで
あてて温めるのもかなりおすすめです！

場所は膝のくぼみから指を横に４本並べたところになります!