🌿 初めての姿勢矯正は何をするの？｜保原町のNatural Body鍼灸整骨


こんにちは😊
福島県伊達市保原町のNatural Body鍼灸整骨院です。

「猫背が気になるけれど、どんな施術をするんだろう？」
「姿勢や骨盤のことを相談したいけれど、うまく説明できるかな？」
「整体は初めてだから、少し緊張する…」

初めて行く場所は、わからないことがあると迷いますよね。
今回は、ご来院いただいてからの流れを、少し詳しくご紹介します🌿

① まずは、気になっていることを伺います

「仕事中、気づくと背中が丸くなっている」
「長く座っていると腰がつらくなる」
「写真を見て、自分の姿勢が気になった」

このように、普段感じていることを、そのままお話しください。

いつから気になるのか、どんなときに困るのか、ご自身で試していることはあるかなど、お話を伺いながら整理していきます。

難しい言葉で説明したり、ご自身で原因を調べてきたりする必要はありません😊

② お身体の状態を確認し、ご説明します

伺ったお話をもとに、関節の動きや筋肉の状態、痛みが出る動作などを確認します。

例えば、腰が気になる方でも、座っているときと立ち上がるときでは、困っていることが違います。見た目の姿勢だけで判断せず、実際にどのような動きで気になるのかも確認していきます。

骨盤まわりなど、言葉だけではわかりにくい部分は骨模型も使ってご説明します。「それはどういうこと？」と感じたら、遠慮なく聞いてくださいね。

③ 状態に合わせて施術を行います

当院では、姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正を中心に、整体・ストレッチ・トレーニングなどをお身体の状態に合わせて組み合わせています。

同じ「猫背が気になる」というお悩みでも、生活の過ごし方や身体の動きは一人ひとり違います。そのため、お話と確認した状態をもとに施術を進めます。

施術中も強さを確認しますので、「もう少し弱くしてほしい」「この体勢はつらい」など、気になることはお伝えください。

④ 施術後の状態を一緒に確認します

施術前に気になっていた動きや、痛みの感じ方などを改めて確認します。

「ここは動かしやすく感じる」
「まだこのあたりが気になる」
「変化はよくわからない」

どのような感想でも大丈夫です。ご自身が感じたことを伺い、今後の進め方をご相談します。

🌿 どんなふうに過ごせるようになりたいですか？

「写真に写る姿勢をよくしたい」
「仕事中の姿勢と腰のつらさを相談したい」
「育児中の身体のことを考えたい」

姿勢改善を始めるきっかけも、目標も、人それぞれです。気になる部分だけでなく、どのように過ごせるようになりたいかも、ぜひお聞かせください。

ご来院の際は、締め付けが少なく、動きやすい服装でお越しください。

保原町で姿勢矯正や骨盤ケアをお考えの方は、お気軽にご相談ください😊

▼写真付きの施術の流れ
https://www.gurutto-fukushima.com/detail/1894/freepage-2.html

▼ご予約はこちら
https://airrsv.net/naturalbody/calendar?schdlId=s00009A6F8