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🌻この夏はタイパとコスパに拘って結果にコミット！
新メニュー『ちょこっとスリム30』

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新メニューのご紹介です。
大変有難いことに既存の利用者の皆さまの口コミでほぼ毎日15時以降の予約がパンパンです。これも一重に当ジムをご利用いただいてる皆さまのお陰です！ありがとうございます😭

さらに多くの方に認知,ご利用いただくために…🤔💭
そこで誕生したのがこの『ちょこっとスリム30』です。
しかもなんと！レンタルウェア、レンタルシューズをご利用いただければ(+¥500頂きます🙏)手ぶらで来れちゃう🙌

✰サンドバッグをパンチ！
もちろんひたすら強く打つべし🥊もOK、猫パンチ連打もOK。体力、筋力レベルに合わせた30秒〜1分程度のメニューを繰り返します。初めての方もご安心ください！グローブをつけて打つことも出来ますよ✨

✰有酸素運動をステップ台で！
ステップ台を使った有酸素運動！ステップ台のような段差運動(階段昇降や踏み台昇降)は平地の歩行に比べて運動強度が約1.5〜2倍高く、同じ時間でもより多くのカロリーを消費出来るだけでなく、ヒップアップ、ふとももやふくらはぎの引き締めにも効果抜群♪

この2つを組み合わせた、たった30分のメニューです！
ただサマータイム(8,9月の平日午前中)の限定メニューとなっており、10回回数券となっております。もちろん期間中のご利用であれば何度お買い求めいただいても構いません✨

短期間で、短時間で代謝も気分もアゲアゲ⤴️疲れ知らずのカラダを手に入れませんか。

ご予約はプロフィール欄のリンク(STORES)から
お問い合わせはDMでも承ります👩‍💼

#パーソナルジム #マシーンピラティス