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2019.01.09

インピンジメント症候群

こんにちは!

スタッフの佐藤紗夏です😉

新年明けましておめでとうございます🎍

今年もどうぞよろしくお願います🙇‍♂️

最近は、乾燥して喉や鼻をやられる方が多いですね🤧

段々とインフルエンザなどが流行っているのでお気をつけください!!

さて、今回は「インピンジメント症候群」特に肩インピンジメント症候群について紹介します!

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肩インピンジメント症候群とは腕の骨と肩甲骨との間にある筋肉や滑液包が、

肩を挙げたり捻ったりした時に挟まってしまい、痛みを引き起こします。

滑液包は肩がスムーズに動くためにある袋のようなものです。

硬い物に挟まれたらそれは痛いに決まってますよね😓

原因は、特に野球やバレーなどスポーツでの使いすぎや、転倒・転落、

また、猫背など日々の姿勢肩の使い方の積み重ねでも起きてしまいます!

スマホの使いすぎなどで猫背にはなっていないですか📱?

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猫背は肩や首、腰にも影響を出すので治せるうちに治しましょう!

症状としては…

この続きこちらから💁‍♀️

インピンジメント症候群とは

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