トレーニングメニュー

回数券

保険診療

実費施術

その他コース

会員コース〔最低5ヶ月間継続〕〔約50分〕or〔約25分〕

体験コース

トレーニングメニュー一覧へ

お知らせ

2023.07.12

.《動きに集中する時間》..ピラティスマシンの良いところが細かな動きをしたときに自分がどこで何をしてるかという情報がしっ...

.
《動きに集中する時間》
.
.
ピラティスマシンの良いところが
細かな動きをしたときに
自分がどこで何をしてるかという情報が
しっかり分かる所です🏋️
.
.
集中する、というのでも
脳の前頭葉というところ中心に
.
動作のコントロール、身体の地図の再形成、
などは小脳や頭頂葉などの活性化、
.
.
メニューによっては、
バランス感覚を司る前庭や視覚刺激
.
.
新鮮で楽しい、というようなドーパミンまで
.
.
運動とは、
脳の活性化には欠かせないツールです！🏋️
.
.
.
毎日同じルーティンになり
脳の活性が少なくなると
身体の緊張が強くなり慢性的な不調にも
繋がりかねませんので
.
.
運動、栄養、呼吸、睡眠、メンタル、
.
.
包括的にしっかりサポート出来るように
メニューを提供していきます🏋️
.
--------------------------------------------------
.
.
※8月はもしかしたら新規受け付け不可になるかもしれません
※また投稿にて更新していきます
.
.
.
.
始めは、
カウンセリング体験コースからになりますので
ボディクト公式ラインか
インスタのDM　電話などで
ご予約お願い致します🙇
.
.
.
.
TEL➡️024-573-2220
LINE ➡️QRコードにて
.
.
.
































# #ピラティスタワー #ピラティスキャデラック #キャデラック #伊達市 #福島市 #福島市整骨院 #ボディクト整骨院 #福島市パーソナルトレーニング #福島市プライベートジム #福島市パーソナルジム #福島市パーソナルトレーナー #福島市ダイエット #福島市トレーニング #福島市ジム #福島市トレーナー #福島市ピラティス #体質改善 #ストレス #機能改善 #運動 #健康 #ボディメイク #ダイエット #トレーニング #パーソナルトレーニング #ひざ痛 #肩こり #腰痛 #整骨院を卒業させる整骨院

※本ニュースはRSSにより自動配信されています。
本文が上手く表示されなかったり途中で切れてしまう場合はリンク元を参照してください。
インスタグラム一覧

COMMENTコメント

※本コメント機能はFacebook Ireland Limitedによって提供されており、この機能によって生じた損害に対して福島県北最大級ポータル『ぐるっと福島』は一切の責任を負いません