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2023.07.26

.《動作の多様性》🐅..ボディクト整骨院ではピラティスマシンで動いた後重りなど使ってトレーニングしたり..ウォーキングスペ...

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《動作の多様性》🐅
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ボディクト整骨院では
ピラティスマシンで動いた後
重りなど使ってトレーニングしたり
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ウォーキングスペースで
歩いたりジャンプしたり
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キャッチボールしたり
的当てさせたり...
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目的に合ったトレーニングや
普段刺激が足りない部分にも
アプローチをするようにしております🏋️
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毎日同じ刺激で生活してると
いつの間にか出来なくなってしまう動作もあります😂
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やりなれていない動作をするだけで
脳の活性化になります！
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なにもやっていない方ですと
散歩したり、ストレッチするだけでも
なにもしないよりは良い刺激が入りますので
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より良い体にしていきましょう🤗
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※17時以降は満員
※曜日によって昼前後は空きますので、希望の際はご連絡お願い致します
※また投稿にて更新していきます
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始めは、
カウンセリング体験コースからになりますので
ボディクト公式ラインか
インスタのDM　電話などで
ご予約お願い致します🙇
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TEL➡️024-573-2220
LINE ➡️QRコードにて
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福島市





ピラティス




















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