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2023.09.07

.《内在的意識》..ピラティスマシン特有のメニューは全身の繋がりを意識しつつ..自分自身で感覚を研ぎ澄ませながら動作をこ...

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《内在的意識》
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ピラティスマシン特有のメニューは
全身の繋がりを意識しつつ
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自分自身で感覚を研ぎ澄ませながら
動作をこなして頂きます🏋️
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その際に、私が1度お手本として動作をし
次に動作こなして頂くわけですが
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ご自身の動きに集中し
お手本の動作を思い出しながらやることで
動作を構築したり、改善したり
変化が出ていきます🏋️
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動作をしていていろいろ繋がったときに
「あーこれかー」🎉👏
となったら、バッチリですので
チャレンジしてみましょう👏
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※満員の日もあるので詳しくはお問い合わせ下さい
※また投稿にて更新していきます
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始めは、
カウンセリング体験コースからになりますので
ボディクト公式ラインか
インスタのDM　電話などで
ご予約お願い致します🙇
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TEL➡️024-573-2220
LINE ➡️QRコードにて
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ピラティス




















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