今流行りのパーソナルトレーニングと整骨院が福島市の堀河町に！

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《プッシュを鍛える》
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身体の機能のトレーニングとして
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上半身や下半身でも
地面を上手に押すことができるように
メニューを組むことが多いです🏋️
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現代社会での不調の１つとして
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緊張が出ると身体が反っていきやすく、
リラックスができず身体がコントロールできない、
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という方が多いです！😅
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リラックスが上手になって
息を吐けて、地面を押して、上手に立って、歩いて、
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その機能が発達するにも
押す筋肉を上手コントロールして
適切に身体を反る、適切に身体回す、
ができると、
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快適な身体に繋がります❤️
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ピラティスチェア、リフオーマーでは
上半身の押す筋肉を
しっかりコントロールできるメニューが多く
欠かせない存在でごさいます🏋️
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女性専用フィットネスジム　メイクト
よろしくお願い致します🙇
@makect.fitness
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※ボディクトはまだ満員なので、新規不可になります。
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始めは、
カウンセリング体験コースからになりますので
ボディクト公式ラインか
インスタのDM　電話などで
ご予約お願い致します🙇
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TEL➡️024-573-2220
LINE ➡️ハイライトからQRコード読み取りお願い致します
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