フィットネスジムDNAは、福島駅近くにあるパーソナルトレーニングも可能なトータルフィットネスジムです。

フィットネスジムDNA 福島駅西口店|パーソナルトレーニング・スポーツ・プール・福島市

スタッフ紹介

スタッフ紹介


統括マネージャー
小野 克美

会員の皆様に一言
医学・運動学・栄養学など様々な方向からサポート出来、少しでも皆様の目標を達成出来る様に努力して参ります。地域の皆様から愛されるジムを目指します。

事業案内
当社はフィットネス事業の他にリラクゼーション事業(オアシス)、メンタルヘルスケア事業(EAP・ストレスチェック等)を行っております。メンタルヘルスケア事業では、各企業従業員様のメンタルサポートやセミナー等も行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

 

店長
渡辺 彰宏

出身地:福島県福島市
出身校:仙台リゾート&スポーツ専門学校
資格:ストレッチボール・ベーシックインストラクター・ボディコンバット・アドバンスインストラクター・ボディビル1級指導員
運動歴、指導歴:野球3年・ボクシング10年・トレーニング12年・ボディビル7年・指導歴12年
担当レッスン:ボディコンバット・ボディアタック

私のトレーニング食事
ー 目的 ー
身体を大きくする為にトレーニングしています。もうひとつは、トレーナーらしい、インストラクターらしい説得力のある身体作りを目指しています。
ー 内容 ー
胸、背中、脚、肩、腕の5分割を曜日に分けてトレーニングをしています。扱う重量も求めていますが、正しいフォームでターゲットの筋肉に刺激が伝わる様に意識してトレーニングしています。
ー 食事 ー
オンシーズン、オフシーズンによっても異なりますが、基本は必要なたんぱく質を、主に鶏肉で摂取します。不足分はプロテインで補います。オフシーズンは食べたいものを食べれるだけ…。

パーソナルトレーニングについて
トレーニングはもちろん、自身の経験に基づく栄養面のサポートもさせていただきます。鍛えるだけでなく、身体のチューニングも行います。お待ちしております!

会員の皆様に一言
ダイエット、ボディメイク、健康維持、競技力向上、全てにトレーニングは必要不可欠です。是非、ご自身の10年後の身体を見据えて一緒にトレーニングで貯筋しましょう!

 

チーフフロント・栄養士
阿部 由希子

出身地:福島県福島市
出身校:郡山女子大学
資格:栄養士免許・健康運動指導士

栄養サポートについて
生活習慣病の発症予防・改善を目的とした、検査値に基づいた栄養相談を主にやってまいります。
ご自身のことやご家族のこと、通院や服薬が必要になる前に、食生活や生活習慣を振り返ってみませんか?健(検)診結果等で気になるところがある方、また、それ以外でも食生活で気になることがあればご相談下さい。

会員の皆様に一言
健康的な運動習慣や食習慣への取り組みは、10年後、20年後の重要な投資だと考えています。
皆さんの健康への取り組みをサポート致します。

 

トレーナー
佐久間 静香

出身地:福島県いわき市
出身校:福島県立小野高等学校
運動歴:指導歴9年・バドミントン11年
担当レッスン:グループブラスト・ボディアタック・健康体操

私のトレーニング、食事
ー 目的 ー
体力向上、筋力アップ、そして太らない身体を作っています。どうしても甘い物が好きなので、食べた分だけ動くように心がけています!
― 内容 ー
胸、背中、腕、脚、肩を曜日に分けて行っています。だいたい1時間で終わるように集中してトレーニングします。有酸素は皆さんと一緒にスタジオし参加したりもします。
ー 食事 ー
食品を買う際に、裏面の成分表を見るようにしています。なるべく脂質が少ない、炭水化物(糖質)が少ない物を選んでいます。基本食べるものは同じになるので、サプリメントを飲むようにしています。

パーソナルトレーニングについて
姿勢改善、体力向上、太りにくい身体を作っていきます。一緒に理想の身体を目指しましょう!

会員の皆様に一言
筋肉量はすぐに落ちるのに、脂肪はすぐに増えます。体型を維持する為に一緒に運動をしましょう。皆さんとなら頑張れます!!

 

トレーナー
齋藤 和樹

出身地:福島県福島市
出身校:新潟経営大学
資格:JATIーATI
運動歴:指導歴5年・9歳から現在も野球・ソフトボール
担当レッスン:ボディパンプ・健康体操・カラダメンテナンス

私のトレーニング、食事
ー 目的 ー
トレーナーらしい体づくりをしながら、重たい重量を持ち上げられるようなトレーニングをしています。パワーリフティングにもチャレンジしたいと思っています。
― 内容 ー
足・胸・背中・肩・腕の5分割で曜日で分けてトレーニングをしています。重量を扱う為のトレーニングと体を大きくするトレーニングを分けながら行っています。
ー 食事 ー
鶏胸肉・卵・低脂肪牛乳・大豆製品を中心にたんぱく質を摂取して、足りていない分を1日2回のプロテインから摂取しています。脂質をとりすぎないように心がけ、糖質については、そこまで気にしていません。野菜も結構食べます!

パーソナルトレーニングについて
自身の経験と知識から、身体づくり・ダイエット・競技力向上・体の不具合の改善まで目的に応じたレベルでのサポートをさせて頂きます。いつでもお待ちしております!

会員の皆様に一言
恰好いい体はもちろん、ダイエットにも筋トレはとても大切です。有酸素よりも筋トレを積極的に行って、自分の理想の身体に近づきましょう!私も皆さんと一緒に頑張ります。

 

トレーナー
丹治 祐介

出身地:福島県福島市
出身校:仙台リゾート&スポーツ専門学校
資格:健康運動実践指導者
運動歴:野球6年
担当レッスン:ボディコンバット・健康体操

私のトレーニング、食事
ー 目的 ー
筋力アップと、トレーナーらしい体にする為にトレーニングをしています。
― 内容 ー
胸・背中・脚・肩・腕の5分割を曜日に分けてトレーニングしています。正しいフォームで目的の筋肉を使うように意識して行っています。
ー 食事 ー
毎食たんぱく質をしっかり摂取するようにして足りない分をプロテインから摂っています。また、就寝前の夜遅い時間帯に脂質を摂り過ぎないように気をつけています。

パーソナルトレーニングについて
体を鍛えるサポートだけでなく、姿勢改善などのサポートもさせていただきます。ぜひお声掛けください。お待ちしております!

会員の皆様に一言
筋肉をつけたい方にもダイエットしたい方にもトレーニングはとても大切です。自分の目指す身体を手に入れる為にトレーニングを一緒に頑張りましょう!

 

トレーナー
宗像 真由

出身地:福島県福島市
出身校:仙台リゾート&スポーツ専門学校
資格:健康運動実践指導者 ・SAQレベル1インストラクター・ ウェーブストレッチベーシックⅠ
運動歴:バスケットボール11年
担当レッスン:グループブラスト・健康体操・ウェーブリングストレッチ

私のトレーニング、食事
ー 目的 ー
筋力アップ、体力維持、キレイな体をつくる為にトレーニングをしています。
― 内容 ー
主に5部位に分けてトレーニングをしています。使用部位の筋肉を意識して行います。
ー 食事 ー
朝、昼は身体が動くようにしっかりと食べます。夜が遅い場合は少し抑えて食べるようにしています。甘い物が好きですが、食べる時間帯などを考えて食べるようにしています。

パーソナルトレーニングについて
筋力アップ、体力向上など様々なサポートをさせて頂きます。ぜひ一緒に頑張りましょう!

会員の皆様に一言
筋トレでいつまでも健康で動けるような身体づくりをしていきましょう。ダイエットしたい方や体力向上させたい方も一緒に頑張ってみましょう!

 

トレーナー
阿部 拓磨

出身地:福島県福島市
出身校:仙台リゾート&スポーツ専門学校
運動歴:サッカー12年
担当レッスン:バレトン・健康体操

私のトレーニング、食事
ー 目的 ー
スポーツに役立つ筋肉作りを徹底しています。
― 内容 ー
最初にインナーマッスルを鍛えています。その後にベンチプレス、スクワット、デットリフトをやっています。
ー 食事 ー
脂っこい食べ物には気をつけています。バランスのよい食事を徹底しています。

パーソナルトレーニングについて

姿勢の改善、筋力アップ、様々な面をサポートをさせて頂きます。

 

一緒に頑張りましょう、お待ちしております。


会員の皆様に一言
皆様の笑顔が見れるようにサポートしていきます。コミュニケーションをお客様と多く取れるようにしていきたいです。

 

トレーナー
佐久間 大地

出身地:福島県福島市
出身校:アップルスポーツカレッジ
資格:健康運動実践指導者・NSCA-CPT・SAQレベル1インストラクター
運動歴:バスケ8年、水泳4年
担当レッスン:ボディパンプ ・健康体操

私のトレーニング、食事
ー 目的 ー
トレーナーらしい見本となれるような身体を作り、競技での体づくりを目標にトレーニングしてます!
― 内容 ー
胸、背中、肩、腕、脚の5分割でトレーニングをしています。トレーニングでは効かせたい部分を意識しながらスローテンポで行っています。
ー 食事 ー
甘いものが大好物なので摂りすぎには注意して、不足しがちな野菜を食事で多めに摂るように心がけています。また、PFCのバランスも意識をして食事を摂るようにしています。

パーソナルトレーニングについて

自身の身体づくりの経験や栄養の知識を元に、それぞれの目的に合わせてサポートさせて頂きます!

 

一緒に理想の身体を手に入れましょう!

 

 

よろしくお願い致します。


会員の皆様に一言
皆様が気持ちよくトレーニングできるようにサポートします!一緒に理想の身体を作って行きましょう!

 

フロント・栄養士
渡部 公美子

出身地:福島県福島市
出身校:郡山女子大学短期大学部
資格:栄養士免許・フードスペシャリスト・ダイエットアドバイザー

栄養サポートについて
栄養指導は今現在の食生活を見直し、問題点を探っていくところから始めます。食生活のすべてを変えなくても、問題点を意識するだけで食事は変わり、身体も変わります!無理せずに続けていける健康的な食事管理を皆様に提案していきたいと思います。

会員の皆様に一言
明るく!元気に!笑顔で!思いやりのある接客をしていきたいと思います!
理想の身体を手に入れる為に、一緒に頑張っていきましょう!

 
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    フィットネスジムディーエヌエ― フクシマエキニシグチテン

  • 〒960-8031 福島県福島市栄町1-1(JR福島駅西口構内)

    TEL:024-534-1414

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INFOインフォメーション

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