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25〜6年振り❗️

今朝は遂にあづまのサブトラックで社会人になって初のスパイクデビューしてきました😆
スパイク履くとランニングシューズのときより身体の動きがハッキリと分かりますね。
まだまだ無駄が多く推進力に出来ていないのでコツコツやっていこうと思います。
自転車のペダリングもランニングフォームも突然出来るようにはならないので、そうなる為にはどうすればいいかを理解してコツコツやるのが1番の近道だと思います😊

今日は誰もいなくて貸し切り状態でした😆
ちなみにラストに測った100mはスパイク履いてるのに15秒くらいでした😅
まだラン初めて1年半くらいですし、スパイクは学生時代以来なので上出来だと思うんですけどね。