こんにちは!
お尻ほぐしで【肩こり/腰痛/むくみ/冷え性】改善!リラックスのサロン・アリアーレの須藤です。
皆さんはマジョラムスイートという精油をご存知ですか?
マジョラムスイートですが、甘くほろ苦い芳香が特徴的です。香辛料として使われるマジョラムよりも精油はスパイシーさが薄く、温かみのある印象の香りです。
性欲を抑える働きを持つハーブとして使用された歴史に目が行きがちですが、実は
メンタルサポートや不眠緩和・胃腸機能を整えるなど日々のセルフケアに嬉しい様々な働きも期待されています。体を温めてくれるハーブとも称されていますので、女性の味方としても嬉しい存在かもしれません。

・心への働き
精神疲労や無気力感にも役立つ香りです。
副交感神経に働きかけ自律神経を整えてくれる成分が多く含まれており
「心を温める精油」とも呼ばれています。
緊張や不安に押しつぶされてしまいそうな時やストレスを抱えて、些細なことでイライラしたり深く落ち込んだりしてしまうような時、孤独感や無垢力に対して気を補い、やる気スイッチをオンにしてくれたり、衝動的になっていて自分で自分がコントロール出来ない時など、精神的に疲弊していたり不安定になっている際のサポートに高い効果が期待され、メンタルバランスを調整してくれます。
・体への働き
副交感神経を活性化させることで、
血行がよくなり、体温調節バランスを整え、冷えやむくみを改善します。
疲れ切って肩などがパンパンに張っている時にも効果的です。
また胃腸の働きを活性化させるので便秘や下痢にも有効です。自律神経を安定させることにより、不安を取り除き安眠効果も期待できます。
筋肉痛や神経痛にも有効で運動の後など鎮静とリラックスさせたい時に効果的です。
・肌への働き
古代エジプトではマジョラムはミイラの防腐剤として使われていたこともあるほど、抜群の抗菌作用があり、ニキビや水虫のケアにおススメです。
また、
血行促進作用によりクマやくすみの改善にも期待でき、血液循環がスムーズになることで皮膚の新陳代謝向上・肌のターンオーバーを整えることにも繋がります。
アロマの香りとアロママッサージで心身共にリフレッシュしませんか!^^