男性セラピストによるお尻ほぐしで疲労解消×癒しのアロマトリートメントを行うプライベートサロン

アロママッサージでデトックス＆リラックスのサロンアリアーレの須藤です。


日々の生活で足や手がパンパンにむくむと感じることはありませんか？
むくみは、血液やリンパの流れが滞ることで余分な水分や老廃物が溜まり、体が腫れたような状態になることを指します。

むくみの主な原因。

・ 血行不良とリンパの滞り
長時間同じ姿勢でいると、血液やリンパの流れが滞り、余分な水分が体内に溜まります。特にデスクワークや立ち仕事が多い方は、足がむくみやすい傾向があります。

・運動不足
筋肉は血液やリンパを循環させるポンプの役割を果たします。運動不足になると筋肉の働きが低下し、体内の水分が停滞しやすくなります。

・塩分や水分の摂りすぎ  
塩分を過剰に摂取すると、体が水分を溜め込みやすくなり、むくみの原因となります。水分の過剰摂取も、腎臓で処理しきれない分が体内に残り、むくみを引き起こします。

・冷え
冷えは血行を悪化させ、リンパの流れを停滞させる原因になります。特に今の時期の冬場は注意が必要です。

そんなむくみが気になると感じましたら、アロマオイルでのオイルリンパマッサージがオススメです！
オイルマッサージにより、リンパの流れを促進することで体内に溜まった老廃物や余分な水分を排出します
またリラクゼーション効果も抜群です。