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2024.06.27

肩こりの原因をお尻ほぐしで解消! その1

【肩こり/腰痛/むくみ/冷え性】をお尻ほぐしで改善のサロンアリアーレです。


パソコンやスマホ、デスクワークに運転など肩こりに悩んでいる方も多いのではないでしょうか?
その肩こりが原因で、頭痛や吐き気など全身の不調に繋がったりもするんです。
そう感じてしまう前に、体をほぐしてメンテナンスをしましょう!


では主な肩こりの原因ですが

肩こりの原因 その1

長時間の同じ姿勢

デスクワークなどで長時間の同じ姿勢やスポーツなどで筋肉をたくさん使った為に、筋肉が疲労してしまった状態です。
肩こりは、肩や首まわりの筋肉疲労や血行不良でおこります。
長時間同じ姿勢で過ごすと肩甲骨から首の間の筋肉が緊張して、血行が悪くなり、乳酸などの疲労物質が筋肉の中に溜まり蓄積され、肩こりを感じるようになってしまいます。