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2024.07.01

肩こりの原因をお尻ほぐしで解消! その2

【肩こり/腰痛/むくみ/冷え性】をお尻ほぐしで改善のサロンアリアーレです。


デスクワークや長時間の運転、荷物運びをされている方に多いのですが、体が冷えたりコリがきつくなると腕がしびれる方がいます。
そのようになる前に体をほぐしてあげましょう!

肩こりの原因 その2

腕の疲れ

腕がだるい、痺れると感じている場合、猫背で腕まわりと胸の筋肉が硬くなっていることが多いです。
前傾姿勢で前のめりになってしまっているんですね。

この症状は腕の付け根と胸の筋肉がかたくなり、腕まわりの血行不良が起きると症状として現れます。
正座をしていると足がしびれるのと同じ仕組みですね。

パソコン作業をしていると手のひらを下に向け指を使い続けることで前腕の疲労が起き、肩こりを引き起こすことがよくあります。