男性セラピストによるお尻ほぐしで疲労解消×癒しのアロマトリートメントを行うプライベートサロン

こんにちは！
【肩こり/腰痛/むくみ/冷え性】改善!アロママッサージでリラックスのサロン・アリアーレの須藤です。


首こりの原因　その２

・スマホやデスクワークなどで長時間同じ姿勢をしている

スマホを長時間見ている時は、首や顔は下を向いていることが多く、首の前方に向かってのカーブがなくなっている姿勢となります。
また、頭部の重さは約５キロあるといわれ、その重さを首と肩で支えています。

デスクワークを長時間続けていると、モニター画面に集中することで自然と首と背中は前かがみとなり、筋肉が硬くなり、血行不良となって首や肩の凝りの原因になります。
さらに、腰にも負担がかかるため腰痛を引き起こす場合もあります。