男性セラピストによるお尻ほぐしで疲労解消×癒しのアロマトリートメントを行うプライベートサロン

こんにちは！
【肩こり/腰痛/むくみ/冷え性】改善!アロママッサージでリラックスのサロン・アリアーレの須藤です。


首こりの原因　その５


・疲れや運動不足


現代、当たり前のようにパソコンやスマートフォンが普及し運動する機会が減っています。
また、働き過ぎと言われる日本人だからこそ、自分で運動の時間を作ることは、なかなか難しくなってきています。


しかし、運動不足になると筋肉のしなやかさや筋力がどんどん低下していき、常に同一姿勢でいることによって筋肉が過度に緊張状態となり、凝り固まってしまいます。

筋肉がこり固まってしまう前にほぐしておきましょう！