男性セラピストによるお尻ほぐしで疲労解消×癒しのアロマトリートメントを行うプライベートサロン

こんにちは！
【肩こり/腰痛/むくみ/冷え性】改善!アロママッサージでリラックスのサロン・アリアーレの須藤です。


首こりの原因　その６

・眼精疲労

長時間のデスクワークによるパソコンやスマホで眼の疲れを感じていませんか？
パソコンやスマホ、テレビ画面を長時間見続けることで、視点が固定され緊張状態が続き疲弊します。
そうすると、常にピントを調節するために筋肉はこり固まります。


また物を見る時に良く見えないと、覗き込むようにして見ようとするので、頭が前に出てしまいますよね。
その時に首・肩周りの筋肉が緊張するので、その状態が続いたり幾度となく繰り返されたりすると、筋肉が硬くなりこってしまいます。