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2024.11.03

こんにちは!【肩こり/腰痛/むくみ/冷え性】改善アロママッサージでリラックスのサロン・アリアーレの須藤です。お尻のこりほぐれてくると その1...

こんにちは!
【肩こり/腰痛/むくみ/冷え性】改善&アロママッサージでリラックスのサロン・アリアーレの須藤です。


お尻のこりほぐれてくると その1


肩こり・腰痛の緩和

お尻の筋肉は腰や背中の筋肉と繋がっています。
長時間の座りっぱなしや立ちっぱなしなど同じ態勢が続きますと血流が悪くなります。

お尻の血流が悪くなり筋肉が硬くなりますと、連動して腰や背中の血流が悪くなり、負担を与えてしまいます。
更に姿勢が悪くなり、腰痛や肩こりなどを起こしてしまいます。
ですので、硬くなったおしりの筋肉をほぐし血流を良くしてあげることで、肩こりや腰痛などの疲れの緩和が望めます。

お尻まわりのお疲れは中々気づきにくくなっていますので、知らず知らずのうちに疲れが溜まってしまいます。
そうなってしまう前に早めにケアしておきましょう!