男性セラピストによるお尻ほぐしで疲労解消×癒しのアロマトリートメントを行うプライベートサロン

こんにちは❗須藤です❗

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お尻がほぐれると　その２

•ヒップアップ

お尻のストレッチや筋トレを行い、おしりの筋肉をほぐし引き締めることで、ヒップアップ効果も期待ができます✨
お尻の筋肉はコリや加齢でお尻全体のたるみに繋がってしまいますので、硬くならないようにすることが大切です😌

ヒップアップには筋トレが効果的ではあるのですが、時間をとるのが難しい場合は起床時や就寝前のちょっとした時間にお尻のストレッチをし、老廃物を流し、血流を良くしてあげるのがおススメです❗

特に朝は体が活動前で、固まっていますので伸ばしてあげることによって、不調の軽減にも繋がります👍👍

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・首、肩が凝ってバキバキなんですと感じている方

・腰が重くて立つのもツラいと感じている方

・長時間デスクワークで眼がツラいと感じている方

・足がむくんで重ダルいと感じている方

・働き詰めで眠らせてください、でも体もツラいんですと感じている方

・ストレスがたまって、もう．．．と感じている方

など

心身共にお疲れの方や話してストレス発散したい方などお気軽にご来店ください！

精一杯癒します❗️😊

ご質問、ご相談などございましたらDM等でお気軽にお問い合わせください❗️

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