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2023.12.17

こんにちは❗須藤です❗🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀お尻がほぐれると　その２•ヒップアップお尻のストレッチや筋トレを行い、おしりの筋肉をほぐ...

こんにちは❗須藤です❗

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

お尻がほぐれると　その２

•ヒップアップ

お尻のストレッチや筋トレを行い、おしりの筋肉をほぐし引き締めることで、ヒップアップ効果も期待ができます✨
お尻の筋肉はコリや加齢でお尻全体のたるみに繋がってしまいますので、硬くならないようにすることが大切です😌

ヒップアップには筋トレが効果的ではあるのですが、時間をとるのが難しい場合は起床時や就寝前のちょっとした時間にお尻のストレッチをし、老廃物を流し、血流を良くしてあげるのがおススメです❗

特に朝は体が活動前で、固まっていますので伸ばしてあげることによって、不調の軽減にも繋がります👍👍

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

・首、肩が凝ってバキバキなんですと感じている方

・腰が重くて立つのもツラいと感じている方

・長時間デスクワークで眼がツラいと感じている方

・足がむくんで重ダルいと感じている方

・働き詰めで眠らせてください、でも体もツラいんですと感じている方

・ストレスがたまって、もう．．．と感じている方

など

心身共にお疲れの方や話してストレス発散したい方などお気軽にご来店ください！

精一杯癒します❗️😊

ご質問、ご相談などございましたらDM等でお気軽にお問い合わせください❗️

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀



























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価格改定のお知らせ
いつも当サロンALIAREをご愛願いただき、本当にありがとうございます。
度重なる物価上昇や原材料の高騰、光熱費など諸経費の値上がりする中、なんとか値上げをすることがないようにと頑張ってきたつもりでしたが、大変心苦しく苦渋の決断ですが一部のメニューの価格を2025年8月1日から改定させて頂くことになりました。
詳しくはサロンでご確認ください。


変更があることをご理解賜りますようお願い申し上げます。
今回の改定でお客様のご負担が大きくなってしまいます事を心よりお詫び申し上げるとともに、ご理解いただき、今後とも変わらぬご愛願を賜りますようお願い申し上げます。