こんにちは❗須藤です❗
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お尻がほぐれると その3
•股関節まわりの柔軟性の向上
お尻にある筋肉はどれも股関節の動きに関係があります❗
ですのでお尻のストレッチに取り組めば股関節全体を柔らかくする効果も期待できます✨
またお尻・股関節まわりの筋肉は、下半身と上半身を結び血液を促す大切な部分になるため、固いままだと血流の流れや下半身の疲れ残りやすくなります。
お尻のコリをほぐしストレッチをすることで血行改善や老廃物を流し、股関節周りの柔軟性も高めていきましょう😊
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・首、肩が凝ってバキバキなんですと感じている方
・腰が重くて立つのもツラいと感じている方
・長時間デスクワークで眼がツラいと感じている方
・足がむくんで重ダルいと感じている方
・働き詰めで眠らせてください、でも体もツラいんですと感じている方
・ストレスがたまって、もう...と感じている方
など
心身共にお疲れの方や話してストレス発散したい方などお気軽にご来店ください!
精一杯癒します❗️😊
ご質問、ご相談などございましたらDM等でお気軽にお問い合わせください❗️
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