ギャラリー

ギャラリー一覧へ

メニュー

やわ尻改善ボディケア

やわ尻改善ボディケア

デトックスアロマトリートメント

デトックスアロマトリートメント

PNFストレッチ

PNFストレッチ

メニュー一覧へ

新着情報

2023.03.10

嬉しい効果　その3

こんにちは、須藤です。

ストレッチで期待できる効果　その3

・運動能力が向上し怪我を予防できる効果
PNFの効果として運動神経が促通します。
それによって動きがスムーズになり、スポーツ競技のパフォーマンス向上や怪我の予防も期待できます。
  • ニュース一覧