男性セラピストによるお尻ほぐしで疲労解消×癒しのアロマトリートメントを行うプライベートサロン

こんにちは！
【肩こり/腰痛/むくみ/冷え性】改善！アロママッサージでリラックスのサロン・アリアーレの須藤です。


梅雨ダル解消　その４

・目元を温める

就前に目もとを温めると、副交感神経が優位になり、リラックスして質の高い睡眠がとりやすくなります。

ドラッグストア等でも買えるホットアイマスクを使用したり、濡れたタオルを電子レンジで温めて蒸しタオルを使って温めてみてください。

ホットアイマスクはアロマの香り付きなどもありますので、よりリラックスできるかと思います！