鍼灸師が教えるツボシリーズ

今回はツボの代表格といってもいいくらい
知名度が高い【足三里】というツボの紹介です。

このツボは胃腸を整える時によく私も使う所になります！
ツボ、に限らず漢方などの東洋医学は「温める」という
ことがメインになってくる治療法、考え方になります。

内臓は冷えることで血流が滞り、消化・吸収などの働きが悪くなります。それが原因で食欲不振や腹痛、便秘・下痢を引き起こし、長引くと冷えややつれたりする恐れがあります。

胃腸が疲れないよう予防のために使用するのも、胃腸がやや疲れてきたタイミングで使用するのも良いツボです。寒くなってきてあしが浮腫んでしまう！とう言う方にもまずは胃腸を整えてみましょう。

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