マタニティ整体
〜妊娠初期のふくらはぎの施術編〜

妊娠初期のふくらはぎのお悩み…🤔💭

初期からケアしていくといいですよ！
施術出来ますよ！前回お伝えしましたのですが、今回は「ふくらはぎ」編ということでの動画でした！

産婦人科の先生などもよくお散歩してくださいねー！と言うように歩いたり動いたりすることで血流の改善が見られるんです！✨

逆に使っていかないと
「冷え」、「むくみ」、「反り腰の痛み」
になりやすかったりするんです！🥶😱

まずはふくらはぎでも内側部分ですね！
スネの骨の内側に着いている筋肉たち
「ヒラメ筋」、「後脛骨筋」、が主に地面を押す時に使われるところになります

これらの筋肉たちが使われていないと第2の心臓と言われているふくらはぎの筋ポンプ作用がうまく働かなくなり血流の低下や姿勢維持が難しくなるんです！😵😵‍💫

そうならない為にも！
しっかりケアしていきましょう

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