秋🍁にちりばめられた 様々な癒しの効果について😌 | バリニーズマッサージ ～ Velle Spa 静 ～

福島市バリニーズマッサージ〜Velle Spa 静〜です

秋🍁にちりばめられた
様々な癒しの効果について😌

急な寒暖差に体が対応できないなど、

季節の変わり目となる秋は自律神経の乱れによる

不調が出やすくなります😖

加えて、現代社会において切り離すことのできないストレス💔💦

ストレスもまた自律神経を乱す大きな原因。

頭痛
めまい
気分の落ち込み
だるさ…

心身の不調の引き金になります😔⚡️

そこで対策に役立つのが💡

秋にちりばめられた様々な”癒し”の効果💛

🌿澄んだ空

🌿綺麗な景色

🌿綺麗な音

🌿良い香り

目で見て👀
耳で聞き取り👂
鼻から入ってくる香り💕

人が心地よいと感じるものには心身を癒す効果があり、 自律神経を整えてくれます🩷🎶

秋の夜長は綺麗な空を眺めて心を癒したり、

色とりどりの紅葉を眺め🍁

涼しげに鳴く秋の虫の鳴き声で自然のBGM🎼

秋の癒しを存分に味わいつつ、

心身の不調の予防・改善に役立てましょう✨

秋は心を癒す絶好のシーズンです🎶

秋の癒しを見つけながら、 心身を思いっきりリラックスさせてみてはいかがでしょうか☺️🎶