2026.02.23
チェストプレスの紹介!!胸の筋肉を中心に、肩や腕も同時に鍛えることができる王道のマシンです!フォームが安定しやすく初心者...
チェストプレスの紹介!!
胸の筋肉を中心に、肩や腕も同時に鍛えることができる
王道のマシンです!
フォームが安定しやすく初心者の方でも
安心してトレーニングすることができます⭐
トレーニングする際のポイント✔
①背中をしっかりとシートにつけ、胸を張った状態をキープする
②押し出すときに息を吐き、戻すときに息を吸うことを意識する
③無理に重量を上げず、自分に合った重さで挑戦する
これらのポイントを意識して実際に、
チェストプレスに挑戦してみましょう🔥
「姿勢を改善したい人」
「メリハリのあるボディを目指す人」
あなたのなりたいを目指しましょう!!
\一人でも、同一住所のご家族とペアでも月会費3300円で通えるジム/
アッティーボジム福島店
📍福島県福島市鎌田舟戸前14-1 ドン・キホーテ福島店F3
📍営業日・店舗情報はハイライトから



胸の筋肉を中心に、肩や腕も同時に鍛えることができる
王道のマシンです!
フォームが安定しやすく初心者の方でも
安心してトレーニングすることができます⭐
トレーニングする際のポイント✔
①背中をしっかりとシートにつけ、胸を張った状態をキープする
②押し出すときに息を吐き、戻すときに息を吸うことを意識する
③無理に重量を上げず、自分に合った重さで挑戦する
これらのポイントを意識して実際に、
チェストプレスに挑戦してみましょう🔥
「姿勢を改善したい人」
「メリハリのあるボディを目指す人」
あなたのなりたいを目指しましょう!!
\一人でも、同一住所のご家族とペアでも月会費3300円で通えるジム/
アッティーボジム福島店
📍福島県福島市鎌田舟戸前14-1 ドン・キホーテ福島店F3
📍営業日・店舗情報はハイライトから
#attivogym #アッティーボジム #ATTivoGYM福島店 #ドンキホーテ福島店
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アッティーボジムフクシマテン
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〒960-0102 福島県福島市鎌田舟戸前14-1 ドン・キホーテ福島3F
TEL:024-573-6118
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