2026.07.22
＼太もも前の引き締めならこれ！／見落としがちな名マシン「レッグエクステンション」の魅力✨スクワットで「どこに効いているかわ...
＼太もも前の引き締めならこれ！／
見落としがちな名マシン「レッグエクステンション」の魅力✨
スクワットで「どこに効いているかわからない…」という方にも超おすすめ！
💡 魅力はこの3つ！
1️⃣ 太もも前・膝上のたるみをキュッと引き締め！
2️⃣ 膝を支える筋肉を鍛えて、膝のトラブル予防
3️⃣ 座って脚を伸ばすだけ！初心者でも超簡単
「反動を使わずに、ゆっくり下ろす」のが効かせるコツです🔥
正しいシートの位置や使い方は、お気軽にスタッフまでお声がけくださいね😊
見落としがちな名マシン「レッグエクステンション」の魅力✨
スクワットで「どこに効いているかわからない…」という方にも超おすすめ！
💡 魅力はこの3つ！
1️⃣ 太もも前・膝上のたるみをキュッと引き締め！
2️⃣ 膝を支える筋肉を鍛えて、膝のトラブル予防
3️⃣ 座って脚を伸ばすだけ！初心者でも超簡単
「反動を使わずに、ゆっくり下ろす」のが効かせるコツです🔥
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＃脚トレ ＃レッグエクステンション ＃筋トレ初心者 #福島ジム #アッティーボジム福島店
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アッティーボジム福島店
アッティーボジムフクシマテン
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〒960-0102 福島県福島市鎌田舟戸前14-1 ドン・キホーテ福島3F
TEL：024-573-6118
FAX：
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