＼太もも前の引き締めならこれ！／見落としがちな名マシン「レッグエクステンション」の魅力✨スクワットで「どこに効いているかわ...

アッティーボジム福島店

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2026.07.22

＼太もも前の引き締めならこれ！／見落としがちな名マシン「レッグエクステンション」の魅力✨スクワットで「どこに効いているかわ...

＼太もも前の引き締めならこれ！／
見落としがちな名マシン「レッグエクステンション」の魅力✨

スクワットで「どこに効いているかわからない…」という方にも超おすすめ！

💡 魅力はこの3つ！
1️⃣ 太もも前・膝上のたるみをキュッと引き締め！
2️⃣ 膝を支える筋肉を鍛えて、膝のトラブル予防
3️⃣ 座って脚を伸ばすだけ！初心者でも超簡単

「反動を使わずに、ゆっくり下ろす」のが効かせるコツです🔥

正しいシートの位置や使い方は、お気軽にスタッフまでお声がけくださいね😊