今日は朝からぐっと冷え込みましたね❄️外に出るだけで肩に力が入りやすいこんな日は、こめかみ・側頭部がガチガチになりやすいんです... | Petit Repos ～de tete～（プチ・ルポ ドゥ・テテ）

今日は朝からぐっと冷え込みましたね❄️
外に出るだけで肩に力が入りやすいこんな日は、こめかみ・側頭部がガチガチになりやすいんです。

こめかみ周りをゆっくりゆるめると──
・目のまわりの緊張がふっとほどける
・表情までやわらかくなる
・呼吸が深くなる
こんな変化を感じていただく方がとても多いです☺️

午後は比較的ゆったりしているので、
「少しリセットしたいな…」というタイミングにぴったり。

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