📊【体力測定で見える成長！】?✨3回の体力測定✨前々回【33点（判定B）】⬇️前回【41点（判定A）】⬇️今回【41点（判定A）】なん... | 24フィットネスアミーゴ 矢野目店

📊【体力測定で見える成長！】📊

✨3回の体力測定✨
前々回【33点（判定B）】
⬇️
前回【41点（判定A）】
⬇️
今回【41点（判定A）】

なんと10項目中8項目で測定値が向上しました👏✨

特に
✅30秒椅子立ち上がりテスト
✅片足カーフレイズ
✅FFD（前屈）
で大きな成長が見られました！

体重や見た目だけでは分からない、
「筋力」「瞬発力」「柔軟性」「バランス能力」を数値化することで、自分の強みや課題が明確になります☺️

継続的なトレーニングの成果がしっかり表れており、とても素晴らしい結果でした✨

ジムでは定期的な体力測定を実施しています！
✅今の体力を知りたい
✅運動の成果を確認したい
✅将来の健康のために運動を始めたい
そんな方はぜひ一度ご相談ください☺️

体力は何歳からでも変えられます💪
未来の自分のために、一緒に頑張りましょう！