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2023.11.16

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2023.11.14

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やったことが無い動き、やってて楽しい動きなどを行うと身体への変化を感じやすくなります！様々な動きで機能的な身体を作っていき...
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2023.10.19

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『左右差を改善する』最近左右差を改善したいとご来館頂く方が増えてます！ピラティスマシンを使ったトレーニングで左右のバランス...
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2023.10.15

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〜クビレ作り〜身体を丸める動きを鍛えてクビレを作っていきましょう！普段使わないような身体の使い方、刺激で楽しんでトレーニン...
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2023.10.03

〜クビレ作り〜身体を丸める動きを鍛えてクビレを作...
『NEWマシーン導入』導入して日は経ちますがピラティスマシーンを導入しました！普段なかなか得られない感覚で理想的な身体の使い...
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2023.10.02

『NEWマシーン導入』導入して日は経ちますがピラ...
ピラティスマシン導入を伴いピラティスマシンレッスンを受けて頂けるモニターの方を募集します。募集条件: 50歳以上の方、週2回1ヶ...
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2023.08.31

ピラティスマシン導入を伴いピラティスマシンレッス...

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