おはようございます?⚠️注意喚起です⚠️今朝のニュースでもやっていましたが、ここ最近ギックリ腰が増えて来ているので、気をつけて... | つきのわ整骨院

おはようございます😃
⚠️注意喚起です⚠️

今朝のニュースでもやっていましたが、ここ最近ギックリ腰が増えて来ているので、気をつけてお過ごしください💦

重いものを持った後、続けて下にかがむ行動等がきっかけで発生する事が増えております❗️
《例：重い荷物を持ち上げた後、またかがんでタオルを取ろうとしたらギクッと⚡️》

3枚目に載せた様にかがんだ後は、身体を反らせて、明日からの雪予報に備えましょう^_^⛄️

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