男性セラピストによるお尻ほぐしで疲労解消×癒しのアロマトリートメントを行うプライベートサロン

アロママッサージでデトックス＆リラックスのサロンアリアーレの須藤です。

呼吸が浅いと感じる時の不調　その２


・疲れやすい

呼吸が浅いと横隔膜の動きが小さくなるため、血流が悪くなり酸素や食事で摂取した栄養分が不足します。
酸素や栄養は身体のエネルギーの元になりますので、これらが不足してしまいますと元気が出ません。
また、交感神経が活発に働いてしまうので身体の休息が取れず、疲れが溜まりやすくなります。