男性セラピストによるお尻ほぐしで疲労解消×癒しのアロマトリートメントを行うプライベートサロン

こんにちは！
【肩こり/腰痛/むくみ/冷え性】改善&アロママッサージでリラックスのサロン・アリアーレの須藤です。


お尻のこり気づいていますか？　その２

・股関節が硬くなる

股関節にはふくらはぎや太ももの表・裏、お尻や背中の筋肉など複数の筋肉が関係しているため、どれかひとつでも硬いと股関節の動きが制限され硬くなります。


脚を外側に動かす筋肉や内側に動かす筋肉が縮みにくかったり伸びにくい場合、特に前後や左右の開脚に影響があらわれます。
また長時間のデスクワークなどで同じ姿勢で過ごすことが多いと、股関節に関係する筋肉が緊張してしまい、股関節の可動域が狭くなります。