男性セラピストによるお尻ほぐしで疲労解消×癒しのアロマトリートメントを行うプライベートサロン

こんにちは！
【肩こり/腰痛/むくみ/冷え性】改善！アロママッサージでリラックスのサロン・アリアーレの須藤です。


梅雨だるの原因　その４

・運動不足

運動不足になると血行不良を起こし、むくみの原因となります。
また、運動不足によって筋力が低下すると熱エネルギーを生み出す力が弱くなるので、体が冷えやすくなります。

冷えも血管やリンパ管を細くして血行を悪くし、むくみにつながります。
さらに血行不良により筋肉が硬くなることで肩こりや腰痛などの不調も感じやすくなってしまいます。