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2024.02.02

股関節まわりの筋肉が柔らかくなると その4

こんにちは須藤です。

股関節まわりの筋肉が柔らかくなると その4


姿勢改善


股関節が硬いと骨盤が後ろに引っ張られて姿勢が悪くなりますが、股関節周りの筋肉を柔らかくすることで骨盤の歪みや猫背などの姿勢改善にも繋がります。

また、首こりや肩こりの解消にもなります!