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2024.05.02

体温の重要性　その2

こんにちは！須藤です。

体温の重要性　その2

・コリの改善

肩こりや首こりは、姿勢が悪いことの他にホルモンバランスの乱れやストレス、緊張や不安によって肩や腰に力が入り、血流が悪くなることによっても引き起こされると言われています。
体温を上げて血行が改善されると身体のコリや緊張をほぐす効果が期待できます！

また基礎代謝も上がりますので、痩せやすくなったりむくみの解消にも繋がります＾＾
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