婦人科専門妊活整体と心理カウンセリングを行う 女性のためのトータルヘルスサロン

【頑張りすぎは更年期の不調のもと！？】
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更年期の不調かな？
そんなふうに感じて、
知人に相談したら…
『いつも頑張ってるからね。
頑張りすぎだよ…』
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こんなふうに言われて、
傷ついた…
もう誰にも言わない。
私、そんなに簡単じゃない！
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って、カウンセリングの現場で、
クライアントさんがおっしゃいました。
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これを聞いてあなたはどう思いますか？
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私はその会話の中で、
『頑張る』ということの、
解釈ずれを感じました！
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クライアントさんにとって、
今まさに『頑張る』ことは、
ご自分の人生を決める大切な取り組みのために、
覚悟を決めて頑張っているから、
『必要な頑張り』なのですよね。
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しかし、相談？を受けた方にとっては、
『頑張る』ことは無理をして体を壊す、
『不必要な頑張り』と捉えているんですよね。
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どちらも正解も不正解もない。
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けれど、更年期の方の頑張りすぎは、
確かによく見るケースです💦
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『必要な頑張り』だから、
応援して欲しいという思いを
汲み取りながらも、
その人の身体からのサイン、
表情のこわばりや顔色など、
見過ごせません。
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どんなに『現状必要な頑張り』
だとしても、
周囲の人というのは、
あなたの痛いところがよく見えているものです。
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今の身体の痛さや苦しさを放置したら、
あなたの人生の痛いところと比例して、
増していきます💦
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どうか無理をせずに、
柔軟に現実的な幸せな頑張りに変えていく、
そんなサポートをさせてくださいね🌸
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春は自律神経のバランスが崩れやすい季節😩
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タスクの多さや、
偏った思考、
肉体精神の双方の疲労は、
より自律神経のバランスを欠き、
更年期障害の症状が強くなっちゃいます😱
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無理をされませんように👍
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更年期で悩んでいるあなたへ
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あなたの本来持っている『自己治癒力』を
邪魔するものは…なんでしょうか？
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当サロンはあなたのそのままの
本来持っている力を引き出すお手伝いを
一緒にしています🌿
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大丈夫👍
あなたは、幸せになれる💓
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あなたを応援している人の
存在に気づきますように✨
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