🎐✨アッティーボチャンネル✨?＼ お盆休みはお家で楽しくトレーニング！ ／8月14日(金)に、アッティーボジムYouTubeチャンネルにて... | アッティーボジム福島店

🎐✨アッティーボチャンネル✨🎐

＼ お盆休みはお家で楽しくトレーニング！ ／

8月14日(金)に、アッティーボジムYouTubeチャンネルにて
【お盆休み筋トレ＆ストレッチ動画】を配信します🎥💪

▼アッティーボチャンネル▼
https://www.youtube.com/@attivochannel

今回のテーマは、
🍑 お尻トレ
🍑 お尻ストレッチ
💪 肩トレ
💪 肩ストレッチ

500mlペットボトルを使ってできるトレーニングや、
動画を見ながら気軽にできるストレッチをご紹介します✨

📅 8月14日(金)
⏰ 10:00～13:00に順次配信！

10:00　ヒップリフト🍑
担当：仙台長町店 オノデラ

11:00　お尻ストレッチ🍑
担当：福島店 ナカイ

12:00　サイドレイズ💪
担当：コルザ―関店 オイカワ

13:00　肩ストレッチ💪
担当：水戸店 モウリ

お盆休み中の運動不足解消や、
リフレッシュにぜひご活用ください😊✨

ご家族やお友達と一緒に
チャレンジするのもおすすめです！

🎐 よいお盆休みをお過ごしください 🎐

#福島市ジム #アッティーボジム福島店 #お盆休み中の運動 #お盆休みの過ごし方