「ジムデビューサポート説明会」開催中♪「ジムに通い始めたけど、マシンの使い方がわからない」「トレーニングって何から始めれば... | アッティーボジム福島店

「ジムデビューサポート説明会」開催中♪

「ジムに通い始めたけど、マシンの使い方がわからない」
「トレーニングって何から始めればいいの？」

そんな不安をお持ちの運動初心者さんを徹底サポートいたします！

【説明会の内容（約45分）】
✅ ウォーミングアップ（怪我予防と準備運動）
✅ ウエイトマシン（5種目）（正しいフォームと使い方の実践）
✅ 有酸素マシン（効果的な使い方＆ペース配分）
✅ クールダウン（ストレッチ）（翌日に疲れを残さないケア）

スタッフが1から丁寧にご案内しますので、運動が得意でない方や
初めての方でも安心してご参加いただけます！

まずは「ジムデビューサポート説明会」で、快適＆効果的な
ジム生活をスタートしてみませんか？

皆様のご参加を心よりお待ちしております✨

#アッティーボジム #アッティーボジム福島店 #マシン説明会 #筋トレ初心者 #初心者の方大歓迎