おはようございます☀️朝晩の空気が少しずつひんやりして、秋の深まりを感じますね🍁季節の変わり目は、首や肩のこわばりから“頭の... | Petit Repos ～de tete～（プチ・ルポ ドゥ・テテ）

おはようございます☀️

朝晩の空気が少しずつひんやりして、秋の深まりを感じますね🍁

季節の変わり目は、首や肩のこわばりから“頭の重さ”や“目の疲れ”を感じる方が増えています。
そんな時は、頭や首まわりをやさしくほぐして、めぐりを整えるのがおすすめです🌿

力を抜いて、呼吸が深くなる感覚をぜひ味わってみてください💆‍♀️

🈳あります。
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