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\ 米ぬか酵素風呂　PECORAです　/

季節の変わり目のこの季節！
体調を崩しやすくなってませんか？
米ぬか酵素風呂PECORAでは4月19日（日）に
【身体がよろこぶ　お料理教室】を開催します♡

4月19日　発酵スパイスカレーと麹調味料　

🌾✨食べて整う　身体が喜ぶ1日レッスン開催✨🌾　〜 米ぬか酵素 PECORA にて 〜

毎日のごはんが、もっと美味しくもっと身体にやさしくなる時間──🌾

発酵 × スパイス　身体がよろこぶ 2部制レッスン✨

🍛【第1部】　10時半〜　　12時から試食タイム

🌿発酵スパイスカレー教室

参加費 3,800円

おうちでできる『かんたん』で「おいしい」　　　
発酵スパイスカレー🍛
今回は 発酵のチカラ、そして スパイスの魅力を
楽しく学べる教室です♡

体を温め、巡らせる“整うカレー”を一緒に作り、みんなでワイワイ試食をします！！
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🌾【第2部】 13時〜14時半　発酵調味料を使った簡単副菜のご試食あります。

🌿身体がよろこぶ 発酵調味料の基礎レッスン

参加費 3,500円

塩麹・醤油麹・玉ねぎ麹など、おうちで使える“発酵の調味料”を手づくりしてみませんか？

✳️ 基本の仕込み方　塩麹・醤油麹・玉ねぎ麹の仕込み方　（塩麹を作ってお持ち帰りできます）

✳️ 発酵調味料を使った簡単副菜レシピ

など、発酵の魅力をたっぷりと学べます。「使い方がわからない…」という方も大丈夫。

実際に試食しながら、毎日の食卓で使えるコツをお伝えします😊

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🌿通し参加がおすすめです🌿

午前に体感し、午後に仕込む。

この流れがいちばん自然に身体に落とし込めます✨

🌿通し参加 6,000円

そして、通しでご参加の方へは

“整え特典”を少しだけご用意しています🧡

より深く学びたい方は、通し参加がおすすめです♡

どうぞご自身のペースでお選びくださいね🌾

持ち物　　エプロン・三角巾・筆記用具

お申し込みやお問い合わせは、専用ページかお電話、DMでお願いいたします♡

#発酵生活 #麹調味料 #米ぬか酵素風呂 #米ぬか酵素風呂PECORA #腸活