【スタッフYのトレーニング🏋️‍♀️こんにちは！スタッフのYと申します！今日もかっこいい女性を目指してトレーニングです☺️脚... | 24フィットネスアミーゴ 仁井田店

【スタッフYのトレーニング🏋️‍♀️】

こんにちは！
スタッフのYと申します！

今日もかっこいい女性を目指してトレーニングです☺️

脚トレきついですが唯一重量を扱えるので好きです！
追い込んだ次の日〜3日目まで筋肉痛（成長痛）が
来ますがその痛みも心地良く感じてきた今日この頃…😎((

最近では女性も筋トレやフリーウエイトエリアでトレーニングされてる方を多く見かけるようになりとても嬉しく思います✨

男女問わず理想の身体目指して頑張ってる姿は本当にかっこいいです🥺✨

時にはモチベが上がらなかったり、仕事やプライベートで疲れてしまうこともありますが自分のペースで一緒に頑張っていきたいなと思います♪

「比べるのは他人ではなく過去の自分」
この言葉を胸に焦らず一歩ずつ貯筋していきましょう！

今日もジムに来ただけで💯点🏅

これからもよろしくお願い致します！！

#24フィットネスアミーゴ #24時間ジム #筋トレ #筋トレ女子 #スタッフvlog