自律神経の働きとは？ | うたたね空間 | 福島市・ドライヘッドスパ・ラッシュアディクト・肩こり

みなさまこんにちは😃

福島市のドライヘッドスパサロン「うたたね空間」です♪

さて、「自律神経」の言葉をご存知の方も多いと思いますが、どのような働きをするのか、バランスが大切なことをご存知ですか❓

人間の身体には「交感神経」と「副交感神経」の自律神経という神経があります😊

自律神経は体温、呼吸や血圧、消化など体中のありとあらゆる器官を動かしています✨

「交感神経」は、心拍数を増やしたり血圧を上げたり、消化の働きを抑えたりするなど、心身を緊張させる方向へと働きます☀️

一方の「副交感神経」は、交感神経とは逆で、心拍数を減らしたり血圧を下げたり、消化活動を活性化させたりするなど、心身をリラックスさせる方向へと働きます🌙

日中活動するときはアクセルのような役割の「交感神経」が優位になり、夜はブレーキのような役割の「副交感神経」が優位になるようになっています☝️

一方の神経が優位になっているときは、もう一方の神経の働きは抑えられるという独特のバランスで24時間働いています✨

そして自律神経は非常にデリケートで乱れやすいと言われております💦

長くなりそうなのでまた次回

続きをUPしますね😊

写真は道端に咲いていたコスモス❁

青空がさらにキレイですよね☺︎

本日はあいにくの天気ですが、

素敵な一日をお過ごしくださいませ⭐️

本日もスタッフ一同、ご予約を心よりお待ちしております💓